În această perioadă, în care munca de la distanță sau joburile flexibile au devenit normalitate, designul ergonomic devine o componentă crucială pentru a asigura sănătatea și bunăstarea angajaților în mediul de lucru.
Din dorința de a îmbunătăți confortul, dar și eficiența angajaților, designerii de interior se concentrează pe crearea spațiilor care să ofere un suport ergonomic real. De la scaune și mese reglabile până la iluminarea și organizarea spațiilor, există câteva aspecte de luat în considerare pentru crearea unui mediu de lucru corect și sănătos.
1 Scaune ergonomice
Când alegem scaunele de birou ar trebui să avem în vedere unele ajustabile, cu suport lombar. Acestea ar trebui poziționate astfel încât antebrațele să fie paralele cu blatul mesei de lucru. Poziția de lucru trebuie să fie corectă și confortabilă pentru utilizatori. Picioarele trebuie să atingă podeaua, iar dacă nu se întâmplă acest lucru, este recomandată utilizarea unui suport.
2 Birouri reglabile în înălțime
Acestea oferă angajaților flexibilitate, permițându-le să lucreze fie în poziție șezând, fie în picioare. Această adaptabilitate poate contribui la reducerea disconfortului și a oboselii asociate cu statul prelungit într-o singură poziție.
Atenție! Specialiștii nu recomandă modalitatea de lucru în picioare pentru perioade lungi de timp, ceea ce înseamnă că este necesar ca pe parcursul programului de lucru să se alterneze pozițiile de lucru șezând și stând în picioare.
3 Iluminarea naturală și cea artificială
Iluminarea adecvată a spațiului de lucru este esențială pentru sănătatea și starea de bine a angajaților. Integrarea luminii naturale prin ferestre mari și amplasarea corectă a luminii artificiale pot contribui la creșterea productivității și a confortului în spațiul de birou.
4 Organizarea spațiilor
Un spațiu de lucru bine organizat și ordonat reduce stresul și crește eficiența muncii angajaților. Prin plasarea strategică a echipamentelor și mobilierului se poate crea un mediu care să faciliteze fluxul de lucru și accesul la resursele necesare.
5 Utilizarea corectă a echipamentelor
Echipamentele de birou, cum ar fi tastaturile sau mouse-ul, ar trebui plasate cât mai aproape de marginea mesei de lucru și implicit de cel care le utilizează, astfel încât să nu solicite inutil musculatura și articulațiile. Specialiștii în ergonomie recomandă ca distanța dintre utilizator și monitor să fie de o lungime de braț, ca regulă generală. Bineînțeles, această recomandare nu este potrivită pentru toată lumea și, ca urmare, se propune reglarea acestei distanțe cu +/- 5 – 10 cm. De asemenea, în ce privește înălțimea monitorului ar trebui să avem în vedere ca marginea superioară a acestuia să fie la nivelul ochilor utilizatorului. Toate aceste elemente au în vedere reducerea gradului de disconfort și eventuala apariție a problemelor de sănătate asociate cu utilizarea prelungită a computerului.
6 Spațiile de relaxare
Acestea sunt importante, deoarece oferă angajaților posibilitatea de a lua scurte pauze și de a se destinde. Spațiile pot integra și elemente care sporesc confortul: scaune sau fotolii, plante de interior etc. pentru a crea un mediu relaxant și revigorant.
7 Managementul cablurilor
Este important ca firele și cablurile să fie gestionate în mod adecvat pentru a preveni împiedicări și accidentări.
8 Colaborarea cu specialiști în ergonomie
Aceștia pot oferi expertiză și sfaturi personalizate pentru a vă asigura că designul final îndeplinește nevoile specifice ale angajaților și promovează sănătatea și bunăstarea acestora. Acest tip de colaborare poate fi neprețuit în procesul de proiectare si amenajare a spațiilor de birouri.
În concluzie, crearea unui mediu de lucru ergonomic nu este doar o opțiune, ci o necesitate în contextul actual al joburilor moderne. Prin integrarea unui design ergonomic în spațiile de birouri, designerii pot contribui la starea de sănătate, confortul si productivitatea angajaților, transformând biroul într-un loc unde munca poate fi realizată cu ușurință și plăcere.
În SUA, s-a constat că o treime din accidentările de la locul de muncă intră în categoria leziunilor ergonomice, iar acest lucru înseamnă o povară de 20 de miliarde USD anual pentru angajatori la nivel național, la care se adaugă costurile indirecte (peste 635 de miliarde USD pe an) generate de absența de la job, moralul scăzut al angajaților sau dureri cronice.
